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Se connecter à ses ressources intérieures par le chant, la danse,
la sophrologie, l'astrologie
Découvrir le plaisir de chanter ensemble en sentant la libre circulation du son dans le mouvement de manière spontanée et développer la confiance en ses capacités par l’affirmation de sa propre voix.
Aller à la rencontre de soi, de son potentiel de bien-être, d’harmonie, de créativité par la voix (e) du corps.
Explorer le corps-instrument et son anatomie, l’accompagner par des postures d’étirement et une pratique respiratoire et musculaire afin de prendre conscience des sensations et de laisser les tensions se dénouer dans la douceur.
Sentir la pulsation et jouer avec les résonances en partageant la joie du chant dans des cercles de sons et rythmes improvisés.
Mise en place de chants de styles différents (chants du monde, jazz….) et s’aventurer dans le monde coloré des polyphonies.
Il n’est pas nécessaire de connaître la musique, accessible à tous.
Pratiques proposées :
Le temps de la grossesse est un moment privilégié pour chanter.
Le travail du chant permet d’affiner notre conscience corporelle dans la détente et dans l’éveil.
Le chant prénatal permet aux futurs parents d’entrer en contact avec leur bébé et de construire une relation in-utero qui apaise et nourrit physiquement et psychologiquement l’enfant et sa mère.
La présence du père est vivement recommandée pendant les séances.
Des exercices au niveau du périnée, de la sangle abdominale et du diaphragme sont proposés à l’aide de postures douces dans la conscience de la respiration.
Ce moment de partage avec le bébé apporte harmonie et joie.
Pendant les ateliers le temps de l’accouchement est également préparé par un travail de sons spécifiques.
Après la naissance, il est possible de prolonger le plaisir de ce partage en suivant les séances Maman/bébé.
L’enfant retrouve avec joie les mélodies qu’il recevait dans le ventre de sa maman.
City Jazz, en association avec le Jazz Club de Metz, concerts, animations en quartet (voix/piano/basse/batterie). Le répertoire est principalement jazz, mais vous pouvez, sur demande, commander une soirée cabaret, comédies musicales ou gospel.
D'autre part avec le trio Indigo (voix/contrebasse/guitare)
Tarif sur demande.
